孩子积食、胃口差,不长肉?来,跟医生学一套推拿操

2019-10-12 深圳市儿童医院 | 韬略宝贝旗舰店


自从家里有了小朋友

爸妈难免会比较:

隔壁的娃又长高了,

咱家娃咋就不见长?



还有不少家长

自己吃得像狗食

娃的伙食

却像御膳一样精心搭配

但是

熊孩子却依旧不长肉



孩子不吃饭、消化吸收差

肿么办?

有没有好的调理办法?

别着急,医生教你这么做!

咱们坚持做健脾助运操


 健 脾 助 运 操


健脾助运操主要针对

脾胃虚弱、食欲差、容易腹泻的孩子

操作方法很简单

快按照下面的方法学起来!

 第一步:

补脾经(脾经穴位于拇指螺纹面,操作时,操作者以拇指螺纹面在小儿拇指螺纹面旋推)300 次。

第二步:

推四横纹(四横纹位于食、中、小指掌面第一指间关节横纹处。操作时以操作者右手拇指外侧从小儿食指横纹处开始依次到小指横纹处)400 次。

第三步:

摩腹(小儿取仰卧位,操作者掌心或四指并拢置小儿腹部,按顺时针方向揉摩整个腹部)5 分钟。

第四步:

捏脊(脊背的正中线,从尾骨部起至第七颈椎,即沿着督脉的循行路线,从长强穴直至大椎穴)5 遍。

第五步:

揉足三里(足三里位于外膝眼下 3 寸,胫骨前嵴外约1 橫指 )双侧各 300次。


除此之外

还有“家庭护理小诀窍”

送给宝爸宝妈们

要时常拿出来看看哦~


 家庭护理小诀窍


提倡“若要小儿安,三分饥与寒”育儿真言,按时进食,避免暴饮暴食。

养成良好饮食习惯,荤素合理搭配,严格控制冷饮,少食油腻、煎炸,临睡前不喝牛奶。

适当地带孩子晒晒太阳,参与户外运动,保持孩子愉悦心情。

保证充足的睡眠时间,逐步养成每日大便习惯。


希望小朋友们都有好胃口

吃嘛嘛香,快快长大!



-END-

深圳市儿童医院儿童疾病转运中心

24小时转运危重患儿电话:

0755-83008300

外地患者转诊咨询电话:

0755-83008301

(工作日8:30-11:30,15:00-17:00)


医生简介

喻泸

喻泸


陈晓丽

小儿针灸推拿师

陈晓丽,小儿针灸推拿师,毕业于广州中医药大学,针灸推拿专业,中华中医药学会少儿推拿传承发展共同体第一届委员会委员。


擅长运用针灸,推拿,拔罐,挑治,艾灸,耳针等疗法治疗小儿常见疾病,如感冒,咳嗽,发热,鼻炎,厌食,腹泻,便秘,腹胀,呕吐,疳积,夜惊,遗尿,抽动,面瘫等疾病以及小儿体质调理。


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