上完网课孩子眼睛要废了!这个「护眼妙招」全网疯抢

2020-02-29 欧优天使 | 欧黎蔓旗舰店

话说20年前

在一本想象作文选上
有人这样畅想2020年——

没想到,梦想成真。

受新冠肺炎影响,学校推迟开学。

学生真的不再去学校

而是在家里上......网课。。。

想象中的在家上课+在家办公」
应该是这样的和谐画面

可是现实中的家长却是这样的

全国家长辅导作业崩溃实录

网课不仅考验家长

还考验邻里关系呢

毕竟,谁还没有课要上呢…

于是,朋友圈里的家长们是哀嚎一片

纷纷吐槽道:

上网课哪里是给孩子们上啊

分明是让家长跟着一起受罪

老师在授课的时候

一句一个「各位同学、各位家长……」

我恍惚回到了二十多年前


 “

平时孩子的专注力就低

这次上网课

老师远程教学根本管不到孩子

孩子是每隔几分钟就发一次呆

太愁人了!


更有家长吐槽:

她和儿子的感情这辈子算是走到头了

// 这届家长,真的太“南”了 //

不仅要处理日常家务

还得兼顾监督孩子学习

天天盯着电子设备

即要担心孩子的视力

又要担心孩子跟不上课程进度

焦虑的心只能用狂躁来形容

一位家长,为了辅导孩子上网课

定了十几个闹钟

每天享受被闹钟声支配的恐惧

看这一天下来

满满当当的网课安排

「逼疯」了家长不说

时时刻刻在室内

近距离用眼的孩子

也抱怨眼睛实在承受不住

长时间对着电子屏幕

一个「超长」寒假下来

眼睛健康怎么保证?

// 四步护眼法,家长必读 //

01

遵循「20-20-20」口诀

阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后

要抬头眺望20英尺(6米外)

至少20秒以上放松下

02

学习姿势要正确

培养孩子正确的学习姿势。家中的书桌椅应该调整好高度,读书写字的时候保持「三个一」,手离笔尖一寸、眼离书本一尺,胸距书桌一拳。小一点的孩子做不到的话,尽量不要让他贴得特别近看东西,也不要歪头,因为歪头时两个眼睛距离不一样,对孩子是不好的。

03

多与自然光接触

现在很难做户外活动,建议孩子们经常去阳台、窗边等有自然光的地方,尽量在自然光下书写、阅读、休息,并尽可能多眺望远方。没有了自然光,最好在舒适不刺眼的光线下学习。

04

注意课间休息

线上学习每节课之间都有休息时间,家长要提醒孩子注意休息,可以眺望远方或者做眼保健操,缓解视力疲劳。除此之外,给孩子补充欧优天使的蓝莓DHA藻油很重要!!!

大家都知道,DHA可以帮助孩子大脑神经和视力发育


欧优天使的蓝莓 DHA藻油 ,能够简单轻松帮助孩子补充 DHA。


植物海藻提取 DHA,远离工业污染。


无腥味,孩子爱吃。


每天2袋,补充超方便。


同时,欧优天使蓝莓DHA藻油特别添加叶黄素,在保护眼睛方面,也起到相当重要的作用。


叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,是帮助眼睛发育的关键营养元素,而且人体无法通过自身合成,必须靠摄入叶黄素来补充。如果眼睛缺乏叶黄素,容易引起黄斑退化和视力模糊,进而出现一系列视力健康问题。

听说吃欧优天使蓝莓DHA藻油的都有点“在看”


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