每日食疗方25 | 这两种水果搭配,润肺效果拔群,水果可真不简单!

2020-09-12 巴德维中心 | 德德维芙旗舰店


秋季是丰收的时节,大量水果蔬菜上市,此时不喝果汁,更待何时? 


秋天多喝一些果蔬汁,还可以滋补去秋燥,营养均衡又好喝。


进入初秋,很多人早上起来会有咽干咳嗽的症状,如果吃了口味浓重的食物,也很容易生痰,应对这些不适症状,其实喝些果汁就可以缓解。



梨,是很古老的果树,中国是梨树的主要发源地之一,《诗经》中对梨已有记载。


梨的食疗价值:


1. 梨有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。


2. 梨含有多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。


3. 梨生吃,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。



甘蔗梨汁


【原料】

新鲜甘蔗200g,新鲜梨2-3个。


【做法】

将甘蔗、梨分别榨汁,混合均匀后饮用。一日可饮多次。


【功效】

滋阴润肺,对肺燥咳嗽、咽干痰稠等症状非常有效。


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