三种技能,让极简主义贯穿工作与生活

2018-10-18 湛庐阅读 | 湛庐文化旗舰店

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" Less is More",这句当今世界的流行语,简单的翻译就是“少就是多”,出自上世纪德国建筑大师密斯·凡德罗之口。


这句话原来只是针对建筑设计而提出的理念,但在物欲主义至上的今天被越来越多的人奉为了一种日常生活的理念。 Less意味着去除不必要的繁冗,精简你的生活。


没有多余的摆设,将生活用品精简到最少,这种极度削减的生活方式,使人更容易将注意力集中在房间里那些为数不多的物件上。


但是“极简主义”并不是简单的物质摆饰从”繁琐”走向“简约”,更多的是在繁杂的现代生活中,我们不得不进行的一场思维变革。那么,要怎样成为真正的极简主义者呢?


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01

善用清单,让大脑做擅长的事

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现代世界的复杂性已经超出了人力所能控制的范围,从医疗到金融,从商业到行政,生活中的错误屡屡发生,令人触目惊心。人类渴望终结错误,再造安全的生存空间。


为了实现这个目的,《时代周刊》“全球100位影响力人物”榜单中唯一入选的医生——阿图•葛文德,通过在医疗领域的实践,掀起了一场“清单革命”,并将革命风潮推广到建筑、飞行、金融、行政等与我们生活息息相关的领域。


使用清单,就是为大脑搭建起一张“认知防护网”,它能够弥补人类与生俱来的认知缺陷,如记忆不完整或注意力不集中。阿图•葛文德在这本书中提出清单的4大行事原则,呈现实用的支持体系,在复杂的世界中拯救你的生活。




02

用心理学解读经济行为

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在每个人的生活中,都需要面临大大小小的选择,甚至有人说,学会选择比懂得努力更重要。


但在《选择的悖论》这本书中,作者施瓦茨提出了一个革命性的观点:尽管幸福意味着拥有自由和选择,但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福,相反,选择越多,幸福越少!


这本书涵盖了50个心理学实验,揭秘影响选择的心理因素;4大权威测试,了解你的行为倾向;11条实用建议,轻松作出明智选择!



03

知行合一,做正确的事

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规则、物质激励,真的可以引导和决定一切吗?《遗失的智慧》一书指出,不管是规则还是物质、权利,都无法给予我们所需要的“实践智慧”。


只有实践智慧才让我们逐渐明白“在特定的情况下,针对特定的人,在特定的时间,以正确的方式做正确之事”。它让我们懂得,如何才能学会做好父母、好医生、好士兵、好公民或是好的政治家。


书中展示了智慧之人不断冲击着僵化的习惯和体制,在课堂、法庭、医院以及日常生活中取得令人振奋的结果。《遗失的智慧》,就是一本教会我们如何发现和培养实践智慧的书。


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