品质生活,健康饮食——老板蒸箱都能给你

2019-04-12 老板电器青岛 | 老板电器旗舰店


说到夜晚时光,许多人都会将减肥列作重要内容。

说到减肥,你都喜欢什么样的方式呢?

我们不断尝试追求健康的瘦身方式,

例如户外运动和健身。

但日渐忙碌的工作和生活,

让运动及健身成为一种奢侈品,

其实有一种更加健康的瘦身方式值得大家去尝试,那就是健康饮食。

我们还是来聊聊关于怎么吃这件事


健康饮食,健康生活



健康饮食讲究的是自古流传的“应季而食”的饮食规律。《黄帝内经》提到“司岁备物”,而孔子在《论语》也说“不时不食”,我们只有遵循大自然的生长规律,进食应季的时令食材,才能充分发挥食材的营养价值。


而营养价值高,富含蛋白质和维生素C的西兰花,正是减肥瘦身的时令食材。

 


中式烹饪包罗万象,

唯独“蒸”传承了古人的烹饪智慧,

做法简单却很好地保留食材营养,

在春暖花开之际,

不妨走进厨房,

蒸一道秘汁西兰花。

用美食来保持每刻的好身姿,

享受生活的美好。


秘汁西兰花

Tips

制作时长:30min

食材:西蓝花200g 蒜5g

配料:鸡精5g 甜辣鸡酱30g      

备菜

1西蓝花洗净切块装盘

2蒜切末

烹调步骤



1.设置蒸箱温度100度,把摆好的西蓝花上蒸箱蒸5分钟左右

2.锅中放油,下入蒜沫炒香,加入甜辣鸡酱,加入鸡精,加入清水50克熬制2成汁

3.拿出蒸好的西蓝花去水,把熬制的汁淋到菜上

4.摆盘即可

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老板中式蒸箱,蒸出美好生活


传统的蒸制方式,存在诸多弊端,例如蒸制时锅盖顶部的冷凝水水会影响食材的造型和口感。烹饪小白们会时不时掀锅盖,费事费力。这些你习以为常的烹饪方式,将美好拒之门外。
 
老板中式蒸箱,我们只需要将西兰花等食材调制好,放于其中。360°高温蒸汽全方位包围食材,强力加热让西兰花熟得更快更彻底。而独特的双U型辅热带设计,受热的蒸汽上升至顶部也不会冷凝、滴水,不会破坏秘汁的味道轻松蒸出地道中国味。 




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